Повышаем гемоглобин укрепляем иммунитет избавляемся от солей и шлаков Лучшие рецепты народной медицины; Виват, 2019

Замечательная серия практическо-прикладных книг "Полезная книга", томики которой посвящены различным тематикам актуальным в жизни любого человека, а знания полученные из книг этой серии непременно помогут преодолеть многие проблемы и тем самым улучшить жизнь. Данный томик называется "Повышаем гемоглобин укрепляем иммунитет избавляемся от солей и шлаков" и содержит множество полезной информации, которая сможет улучшить наше здоровье. Книга даст полное представление о гемоглобине и как его поддерживать в норме (ведь если гемоглобин в избытке - это тоже плохо для здоровья человека), мы сможем ознакомиться с основными рекомендациями касательно сбалансированного питания, которое поможет поднять гемоглобин, если он понижен (подробно описываются продукты, которые рекомендуются и наоборот, которые не рекомендуются к употреблению). Очень познавательной и важной является информация касательно укрепления иммунитета, особенно у детей. Подробно описаны основные причины снижения иммунитета, а также как определить свой уровень иммунитета, напечатаны народные средства для укрепления иммунитета, которые помогут избежать синдрома хронической усталости особенно в осенне-зимний период. Отдельным разделом излагается информация общего очищения организма от шлаков, токсинов и солей, описываются самые популярные народные методы очищения организма, а также описываются рекомендации касательно каждого органа (кишечника, печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, органов дыхания и кожи). На мой взгляд, эту книгу можно смело рекомендовать почитать даже тем, кто является настоящим счастливчиком и кто чувствует себя вполне здоровым человеком, так как в таком случае книга поможет человеку сохранять здоровье и оставаться здоровым.

Очень люблю такого рода книги, в которой содержится кладезь самой полезной информации, которая будет полезна всем людям, которые в той или иной степени страдают анемией. Изначально приобретала данную книгу с целью справиться с анемией в домашних условиях, но открыв книгу, я поняла что она не только об анемии, а так же о многих других вещах. Благодаря этому справочнику я смогла узнать что анемия бывает разных видов и у нее очень разные причины для появления. Очень мне понравилось рекомендованное меню питания для того, чтобы поднять уровень железа в крови. Очень понравилось что автор делится с нами не только списком тех продуктов, которые противопоказаны при анемии, но так же помогает понять и объяснить чем же именно они нам смогут повредить. Так же понравились дополнительные сведения про очищение организма и каждого отдельного органа, я думаю это очень полезные знания. А советы по уходу за кожей, я с большим удовольствием применяю на практике и чувствую улучшение в состоянии своей кожи.