Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия; Эксмо, 2019
от 467 р. до 856 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-103226-5
EAN: 9785041032265
- Книги: Популярная медицина
- ID:3625097
Где купить (3)
Цена от 467 р. до 856 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Москалев Алексей Александрович |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | специальная медицина |
| Страна-производитель | Россия |
| Количество страниц | 288 |
| Вес | 0.32кг |
| Формат | 130x206мм |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Эксмо |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-04-103226-5 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 125x200 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (3)
- Александра — 6 Августа 2019
Достаточно интересная книга, написана очень грамотно, используется научная терминология, что очень радует (для тех, кому это необходимо, в конце книги имеется словарь терминов). Автор описывает признаки и биологические маркеры старения, основные возрастзависимые заболевания и факторы риска, приводящие к ним, дает рекомендации, как можно определить свой биологический возраст и продлить молодость. Думаю, что эту книгу полезно почитать.
- VeraFT — 18 Апреля 2016
Книга современная (приведено множество свежих интересных исследований 2015 года), подход больше научный, чем научно-популярный. Уже в одной из первых глав «Изменения на клеточном уровне» можно почувствовать вынос мозга, пытаясь вникнуть во все эти научные термины и процессы. То есть в книге представлен научный подход к вопросам старения организма, а не какие-то советы и рекомендации в стиле ЗОЖ, тут ещё надо потрудиться понять, о чём говорит автор. В частности, глава «Биомаркеры старения»...
Читать полностью
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 373 р. - 560 р.
Книги: Красота и здоровье
Категория 373 р. - 560 р.