Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД; Издательство АСТ, 2018
529 р.
- Издатель: АСТ, Прайм
- ISBN: 978-5-17-113884-4
EAN: 9785171138844
- Книги: Популярная психология
- ID:3661917
Где купить (1)
Цена от 529 р. до 529 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 488 р. | |
| book24 | 393 р. | 21.05.2022 |
| Яндекс.Маркет | 767 р. | 30.01.2024 |
| Читай-город | 591 р. | 12.07.2025 |
Описание
"Я в порядке!" Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова - психолога-практика, тренера и автора популярного канала "Неврозы мегаполиса". Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз - это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
(Переиздание книги А. Красикова "Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи")
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Алексей Красиков |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Год издания | 2018 |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | #Psychology#KnowHow |
| Кол-во страниц | 256 |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-17-113884-4 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 256 |
| Бумага | Типографская |
| Формат | 144x217мм |
| Вес | 0.32кг |
| Чтец | Алексей Рубцов |
| Форматы электронной версии | MP3,M4B |
Отзывы (14)
- Дарья — 22 Октября 2023
Очень понятно изложено объяснение проявлений взд, очень помогает осознать, что проблема не в болезнях, а в мыслях. После прослушивания этой книги действительно стало немного легче. Прошли ПА.
Очень рекомендую! - Юлия — 30 Августа 2023
Очень интересная книга. Помогает совсем по-другому взглянуть на невроз и панические атаки, понять их истинные причины и начать решать проблему
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "АСТ, Прайм"
Книги: Популярная психология
Категория 423 р. - 634 р.