Победи депрессию прежде, чем она победит тебя; Издательский дом "Питер", 2011
от 399 р. до 790 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1381-1
EAN: 9785446113811
- Книги: Популярная психология
- ID:3959483
Где купить (9)
Цена от 399 р. до 790 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 693 р. | 23.04.2024 |
| Подписные издания | 555 р. | 26.12.2023 |
Описание
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Роберт Лихи |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2011 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Сам себе психолог (Питер) |
| Формат | 146x213мм |
| Автор | Лихи Роберт |
| Авторы | Лихи Р. |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2020 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 288 |
| Издательство | Питер СПб |
| Жанр | психология |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.34кг |
| ISBN | 978-5-4461-1381-1 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Психология личности |
Отзывы (17)
- autoreg1254597382 — 5 Февраля 2022
Эта книга поможет если только человек слегка приуныл. При настоящей депрессии это не поможет. Советы из серии: пойди в спортзал, взбодрись.
Человека в депрессии спортзал не взбодрит, так как в депрессии человек теряет способность получать удовольствие. Ни прогулки, ни походы в зал не помогут. После зала, прогулки, концерта, кино, встречи с друзьями человек в депрессии ни почувствует ни радости, ни удовлетворения, а только усталость и разочарование. Именно поэтому в депрессии люди и перестают всё это делать - Анна Коршунова — 18 Ноября 2021
Эта книга попалась мне в самый нужный момент. Сейчас переживаю очень тяжелую депрессию. Когда стало совсем плохо, не помогали никакие успокоительные, невозможно было настроиться хоть на какие-то позитивные мысли, и не было возможности обратиться к психотерапевту, решила, что срочно нужно предпринять хоть что-то самой, иначе просто сойду с ума, в этот момент я и нашла эту книгу. Первое время приходилось буквально заставлять себя читать, потому что совершенно ничего не хотелось, не было сил даже поднять глаза на экран, уловить хоть какую-то мысль. Но постепенно я начала все больше вникать в текст, появился интерес, появилось желание испробовать предложенные техники, и с каждым днем становилось все легче. По сравнению с тем, в каком состоянии я была до прочтения книги – это настоящее чудо! Хочу сразу оговориться, если речь идет о тяжелой депрессии, одной книгой тут не справиться, обязательно нужно обратиться к врачу, в моем случае необходима терапия + медикаметозное лечение, кроме того моя депрессия – это только следствие еще ряда психологических проблем. Но если срочно нужна психологическая помощь, которая хотя бы на время поставит вас на ноги, поможет лучше относиться к себе, приведет мысли в порядок и даст мотивацию на то, чтобы заняться своим ментальным здоровьем – эта книга настоящая находка! Огромное спасибо автору!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Популярная психология
Категория 319 р. - 478 р.