Прокрастинация: Первая помощь (Шувебург Хенри, ван Эссен Таня); Альпина Паблишер, 2019
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961423600
EAN: 9785961423600
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:3964953
Где купить
Последняя известная цена от 239 р. до 504 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 504 р. | 21.02.2024 |
| book24 | 504 р. | 21.02.2024 |
| Подписные издания | 486 р. | 01.06.2021 |
| РЕСПУБЛИКА | 239 р. | 12.08.2021 |
| Читай-город | 504 р. | 20.02.2024 |
Описание
"Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик."
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шувебург Хенри, ван Эссен Таня |
| Раздел | Психология личности |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-9614-2360-0 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2019 |
| Количество страниц | 112 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Формат | 163x216мм |
| Вес | 0.21кг |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 112 |
Отзывы (4)
- Алина Юрьевна Шестакова — 7 Октября 2020
Книга хоть и маленькая,но не смотря на это высокая цена за нее оправдана как оформлением,так и содержанием .Прокрастинация это проблема человека,особенно в наше время,когда много различных "развлечений" под рукой.Автор помогает нам разобраться в причинах и разновидностях прокрастинации,также рассказывает как с ней бороться и чем же она отличается от лени.Если вы хотите полностью проникнуться в тему книги и действительно разобраться в себе,в полной мере забрать из нее пользу,то вам стоит "растянуть" ее,читать максимально сосредоточенно и выполнять все упражнения.Также в конце книги представлена дополнительная литература,на которую стоит обратить внимание.
- Юлия Александровна Люфт — 6 Октября 2020
Хорошая книга по теме, мне понравилась. Коротенькая, всего сто с небольшим страниц, но в этом ее однозначный плюс – информация дана емко, четко, без размазывания одной и той же мысли на n-ное количество абзацев и без лишней воды. Автор приводит как теорию, так и практические "упражнения", как перевести свои мысли (а следовательно, и действия) в более продуктивное русло. Если не лениться и следовать данным рекомендациям, то наверняка получится справиться с прокрастинацией того или иного вида и приступить к выполнению дел. В общем, советую безоговорочно. По цене, на мой взгляд, дороговато, но если для вас это не принципиально, то берите.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 191 р. - 286 р.
Книги: Популярная психология
Категория 191 р. - 286 р.