Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе; ООО "Издательство "Эксмо", 2019
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-108054-9
EAN: 9785041080549
- Книги: Имидж. Стиль
- ID:4188683
Где купить
Последняя известная цена от 754 р. до 1760 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1117 р. | 24.03.2024 |
| book24 | 754 р. | 06.09.2024 |
| Мегамаркет | 1551 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1760 р. | 01.02.2025 |
| МАЙШОП | 983 р. | 23.03.2024 |
Описание
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хадсон Кейт |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2019 |
| Серия | BeautyБюро |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 185x240мм |
| Издательство | Бомбора |
| Количество страниц | 256 |
| Автор | Кейт Хадсон |
| Жанр | популярная медицина |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 0.69кг |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-04-108054-9 |
| Размеры | 80x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Захаров Алексей Валерьевич |
| Раздел | Имидж. Стиль |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | Мелованная матовая |
Отзывы (3)
- Арина — 5 Марта 2023
Всегда нравилась эта актриса- мне кажется что в реальной жизни она действительно очень позитивный человек с чувством юмора:) Но книга привлекла внимание не только автором, а ещё и тем что информация в ней излагается не монотонно, а гораздо более разнообразно чем я ожидала- есть и тесты, и места для заметок, и примеры различных упражнений с иллюстрациями...
- Наталья — 4 Апреля 2022
Интересная и познавательная книга, включающая и полезную информацию применимую к каждому и данные о всемирно известной актрисе, её жизни, принципах, привычках. Кейт рассказывает о себе, своем уходе, физической нагрузке и о полезной еде, которую в том числе готовит сама. Кроме того, актриса рассказывает и о поддержании своего хорошего психического эмоционального состояния. Рекомендую к покупке особенно тем, кому нравится Кейт Хадсон.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Категория 603 р. - 904 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 603 р. - 904 р.