Психология стресса (Сапольски Роберт Моррис); Питер, 2019
от 1072 р. до 1938 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1370-5
EAN: 9785446113705
- Книги: Психология
- ID:4919037
Где купить (7)
Цена от 1072 р. до 1938 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Magic-kniga | 2119 р. | 10.11.2022 |
Подписные издания | 1120 р. | 23.04.2024 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
.
.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
.
.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
.
.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
.
.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сапольски Роберт Моррис |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Питер |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 480 |
Серия | Мастера психологии |
Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
Авторы | Сапольски Р. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 480 |
Количество книг | 1 |
Автор | Сапольски Роберт Моррис |
Жанр | управление стрессом |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.757 |
Издательство | Питер |
Оформление обложки | софттач; частичная лакировка |
ISBN | 978-5-4461-1370-5 |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Раздел | Основы психологии |
Отзывы (1)
- Ольга Пелевина — 28 Февраля 2023
Как любит говорить мой сын: "Было безумно интересно, но я ничего не понял. "😁😁😁
Книга Р. Сапольски хоть и является научпопом, но всё равно насыщена биологическими терминами. Я понимаю, что без них не написать книгу и не объяснить процесс, и я очень старалась понять. И поняла только: почему зебры вряд ли заработают инфаркт. 😆 Считаю, что книга всё равно полезна для чтения.
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология - издательство "ПИТЕР"
Книги: Социальная психология
Категория 857 р. - 1286 р.