Силовой шпагат в спорте: практическое руководство; Спорт, 2020
от 199 р. до 869 р.
- Издатель: Спорт
- ISBN: 978-5-907225-34-3
EAN: 9785907225343
- Книги: Бег. Легкая атлетика
- ID:5630522
Где купить (7)
Цена от 199 р. до 869 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 869 р. | 20.05.2024 |
| Читай-город | 869 р. | 21.05.2024 |
Описание
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении "прямой шпагат". Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.
Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Спорт |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 88 |
| Автор(ы) | Лебедев Лев Владимирович |
| Количество страниц | 88 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | Издательство "Спорт" |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Лебедев Лев Владимирович |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| ISBN | 978-5-907225-34-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Бег |
| Формат | 145x210мм |
| Вес | 0.12кг |
Отзывы (2)
- Чикина Людмила — 2 Августа 2022
Сейчас много пустых книг, но эта превзошла все! Ни о чем! Рассматриваются самые ненужные упражнения без всяких объяснений почему выбраны именно они, видимо автор сам этого не знает. В любой пустой книге хоть пару идей бывало полезных, в этой - ни одной.
- autoreg928144696 — 3 Июля 2021
Для тех, кто уже занимается спортом, отлично подойдёт это руководство!
Для новичков будет очень полезно ознакомиться с самой методикой и подходом.
Рекомендую для приобретения.
Добавить отзыв
Книги: Физическая подготовка - издательство "Спорт"
Категория 159 р. - 238 р.
Книги: Физическая подготовка
Категория 159 р. - 238 р.