Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости; Гельветика, 2014
Где купить
Последняя известная цена от 129 р. до 129 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 129 р. |
Описание
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Юлия Зартайская |
| Издатель | Гельветика |
| Год издания | 2014 |
Отзывы (9)
- sveta_1970_70 — 14 Ноября 2020
autoreg950814203, Кэрол тоже не сама их придумала)), так же как и Камила Воллер и др.
- sveta_1970_70 — 14 Ноября 2020
Изучила много методик и могу сказать, что все они основаны на двух. Если речь идет об упражнениях, то все это переработанные версии методики Рейнхольда Бенца, немецкого пластического хирурга 30-х годов прошлого века. А все изометрические упражнения – методика Бениты Кантиени. Осьмионика не исключение. По крайней мере у Юлии Зартайской все выстроено в систему, именно система и дает результаты.