- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше; Альпина Диджитал, 2015
499 р.
- Издатель: Альпина Диджитал
- ISBN: 978-5-9614-4644-9
EAN: 9785961446449
- Книги: Здоровье
- ID:5871300
Где купить (1)
Цена от 499 р. до 499 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Келли Макгонигал |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| Год издания | 2015 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| ISBN | 978-5-9614-4644-9 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (11)
- Aleksei Zzz — 9 Ноября 2022
В целом книжка неплохая, но большую ее часть занимает описание идей, до которых я и так дошел: стресс влияет на нас так, как мы его воспринимаем. Я бы хотел видеть больше практических техник.
Написана книжка очень по-американски. Иногда слишком просто и много повторяется одно и то же. Многие примеры сложно представить в реальности, например у нас явно меньше разных волонтёрских программ, кружков по несчастью и тп. - Анонимно — 8 Августа 2022
Очень качественная книга.
Прикладная психология.
Мини конспект был бы на пользу.
Как некое правило для дизни.
Пвтор интересный и позитивный.
Всем рекомендую.
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 399 р. - 598 р.