Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше; StorySide AB, 2015
Где купить
Последняя известная цена от 299 р. до 543 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 543 р. | 15.08.2024 |
| Яндекс.Маркет | 299 р. | 28.12.2023 |
Описание
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. © Storytel
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Келли Макгонигал |
| Издатель | StorySide AB |
| Год издания | 2015 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| ISBN | 978-91-7791-447-1 |
| Чтец | Людмила Шаулина |
Отзывы (12)
- fine-weather — 30 Октября 2022
отличная книга, очень интересная и мотивирующая. Кстати, редкий случай, когда понравились обе книги автора (рекомендую прочитать «сила воли»)
- Константин Сараев — 14 Мая 2022
Михаил Орлов, вы путаете стресс (испугаться хищника, окунуться в прорубь - адреналин) и дистресс (бояться увольнения, постоянно мерзнуть - кортизол).
На текущий момент стоит прочесть "Познакомьтесь с собой" Салливан.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "StorySide AB"
Категория 239 р. - 358 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 239 р. - 358 р.