ВСДейка. Азбука невротика (Павел Федоренко); Издательские решения
Где купить (1)
Цена от 364 р. до 364 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге – релаксация, дыхание и осознанность.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Павел Федоренко |
| Издатель | Издательские решения |
| Возрастные ограничения | 16 |
| ISBN | 9785449690005 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (4)
- ruabinina1977 — 15 Марта 2022
в книге много полезной информации, спасибо авторам, много упражнений, обязательно буду использовать все в своей практике!
- Маргарита Кутузова — 29 Марта 2021
В общем целом книга неплохая, но начало книги было более многообещающим. А в итоге общая теория о видах невротических расстройств. Информацию полезную конечно получила, но ее очень мало, наверное, надо было это понять по названию все таки азбука, а не энциклопедия. Практики почти нет.