Как справиться с компьютерной зависимостью; Эксмо, 2008

от 111 р. до 351 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-25743-0
Книги: Компьютеры: прочее
ID:5934478

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (2)

Где купить (2)

Цена от 111 р. до 351 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	111 р. 139 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 01.07.2024

OZON 5/5 Информация о компании	351 р.	Наличие уточняйте 24.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Носатова М. О., Чапова О. Е., Быковская Елена Вячеславовна, Тундалева В. С., Казарян Наталья Рубеновна, Краснова С. В.
Издатель	Эксмо
Год издания	2008
ISBN	978-5-699-25743-0
Размеры	84x108/32
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	224

Отзывы (2)

kampot — 7 Января 2020

2/5

Книга плохо структурирована, много воды и общеизвестных истин, например, зачем-то дается описание правил эргономики и организации компьютерного рабочего места. Большая часть книги – сумбурный набор фактов из статей о вреде при использовании компьютера. Для диагностики зависимости авторы предлагают набор тестов, которые также не имеют структуры и последовательности, обоснование применения тестов похожи на беспорядочные мысли студентов, излагаемые в курсовых работах.
Еще одним отрицательным моментом является отсутствие ссылок на литературные и научные источники.
В качестве методов лечения компьютерной зависимости предлагается примерно 50 страниц разного рода упражнений и практик из области псевдопсихологии, йоги и медитации. Как и в случае с разделом диагностики, структуры и последовательности упражнений нет.
Складывается впечатление, что авторы просто скомпилировали некоторое количество популярных статей по компьютерной зависимости.
Фарит Алимов — 22 Июля 2016

5/5

В целом между 3 и 4, и в качестве первой книги на подобную тематику будет хорошаКнига по сути – учебник для психологов. Практически нет примеров, только теория. Много статистики и есть диагностика. Описаны психологические механизмы, способствующие компьютерной зависимости, например: «уход от реальности» и «принятие роли». Описана и роль семейного воспитания, но при этом ни слова про созависимые отношения. Методы избавления от компьютерной зависимости, как ни странно, отсутствуют. Вместо них есть набор упражнений и рекомендации. В целом моя оценка между 3 и 4, и в качестве первой книги на подобную тематику будет неплоха. Для более подробного анализа компьютерной (и не только) зависимости и избавления от неё лучше обращаться к другим книгам, например «Аддиктология. Настольная книга» Короленко Ц.П.