Фитнес после 40 (Ванесса Томпсон); Неоглори

119 р.

Издатель: Неоглори
ISBN: 5-222-04878-0
Книги: Здоровье
ID:5943008

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

Где купить (1)

Цена от 119 р. до 119 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	119 р. 149 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 23.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект. Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Ванесса Томпсон
Издатель	Неоглори
Возрастные ограничения	18
ISBN	978-5-222-04878-8

Отзывы (2)

nbogom — 13 Февраля 2018

4/5

Книга посвящена укреплению здоровья немолодых людей. Особенно подчеркивается необходимость физических нагрузок, даются рекомендаци по правильному выбору и постепенному увеличения интенсивности нагрузки.
Описываются практики стретчинга, фитнес-йоги и гимнастики тайцзицюань. Кажется, что после прочтения книги вырабатывается очень правильное отношение к этим практикам.
Виктория Максимова — 18 Августа 2016

3/5

Просто и хорошо объясняется, почему с возрастом надо увеличивать физическую активность и стремиться делать то, чему тело противится. Будьте готовы, что половина книги посвещена занятию гимнастикой тайцзицюань. Ощущение, что надо было отработать требуемый объем текста. Не думаю, что данной гимнастикой можно овладеть, смотря картинке в книге. Половина книги была просто пролистана. Поланаю, что можно найти другой материал, который подтолкнет вас к необходимости физических упражнений.