- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Mindfulness Workbook For Dummies; John Wiley & Sons Limited
1397 р.
- Издатель: John Wiley & Sons Limited
- ISBN: 9781118456446
- Книги: Эзотерика
- ID:5969902
Где купить (1)
Цена от 1397 р. до 1397 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Restore balance to your life and live in the moment Mindfulness is a proven meditation technique that can help you restore balance in your personal life. Now, the author of Mindfulness For Dummies shows you step-by-step how to put the lessons of his book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you to live in the present, let go of negative, distracting, and judgmental thoughts, and achieve greater happiness and contentment in your life. Mindfulness can be applied to a range of conditions, including depression, anxiety, stress, fatigue, or illness Practicing mindfulness promotes well-being and improves quality of life The audio CD contains guided meditations to enhance the practical guidance within the book Mindfulness Workbook For Dummies gives you the tools you need to pay attention to the present without judgment, and build a happier life. CD-ROM/DVD and other supplementary materials are not included as part of the e-book file, but are available for download after purchase.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Shamash Alidina |
Издатель | John Wiley & Sons Limited |
ISBN | 978-1-118-45644-6 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Эзотерика - издательство "John Wiley & Sons Limited"
Категория 1117 р. - 1676 р.
Книги: Нехудожественная литература на английском языке, Эзотерика
Категория 1117 р. - 1676 р.