Аюрведа. Жить вкусно и не болеть; Центрполиграф, 2020

Жить вкусно и не болеть – одна из основополагающих идей аюрведы. Эта книга пятая в серии «Аюрведа. Инструкция по использованию жизни». По мнению этой философии – неразумное питание – одна из главных причин развития болезней. Благодаря книге вы научитесь определять качества пищи, выбирать продукты и блюда согласно вашему индивидуальному типу конституции. Также вы узнаете о лечении болезней органов пищеварения и вкратце ознакомитесь с Ведической кулинарией. Доктор – Ян Раздобурдин, автор книги – создал блестящий синтез Аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских исследований. Философия Аюрведы целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход, делает акцент на образе жизни и питании. Применение этой древней медицинской системы даёт фантастические результаты. Учение, пришедшее к нам из древности, не менее актуально и используется и в настоящее время. Сильные стороны Аюрведы - это очистительные программы, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, суставов, кожи, репродуктивной сферы. Книга написана простым и понятным языком, что делает ее полезной как специалистам Аюрведы, так и широкому кругу интересующихся этой системой.