Балансировочный диск Yamaguchi (Blue) Balance Disk

Yamaguchi — балансировочная подушка. Она помогает тренировать равновесие, что в первую очередь избавляет человека от проблем с “морской болезнью” и укачиванием. Достаточно стать на подушку, чтобы начать тренировать баланс, улучшая свои возможности.
Работайте над мышцами, которые мало задействованы

Балансировочная подушка Yamaguchi создана для работы над идеальным телом, для улучшения физического состояния организма. Действенность Yamaguchi заключается в особенной нагрузке на мышцы при стоянии на подушке или при занятиях спортом на ней: она намеренно заставляет активно держать баланс мышцами тела.
Если прорабатывается одна группа мышц, то другие мышечные ткани задействованы автоматически. С Yamaguchi в действие включаются расположенные глубоко мышцы-стабилизаторы, которые в обычной тренировке трудно задействовать.

Нагрузке подвергаются и небольшие мышцы, поддерживающие позвоночник. Тренировка улучшает осанку, укрепляя спину.
Что предпринять при сидячей работе?

Проблемы с телом, возникающие при сидячей работе, перестанут существовать с балансировочной подушкой Yamaguchi . Тренировку реально начать прямо на рабочем месте в положении сидя. В этот момент придется постоянно искать баланс, приводя застоявшиеся мышцы в действие. Нагрузка на мышечные ткани и суставы позвоночника естественная, позволяющая снять напряжение и улучшить осанку.
Занятия бодрят благодаря рефлексогенному массажу

Не секрет, что через ступни можно воздействовать на весь организм, потому что в них находятся биологически активные точки, влияющие на внутренние органы. Стимулируя стопы, мы автоматически включаем режим оздоровления тела.
Yamaguchi способствует самомассажу стоп, заниматься которым очень удобно дома. Поверхность подушки покрыта резиновыми шипами, которые деликатно, но эффективно оказывают воздействие на стопы, на биологически активные точки.

Только 10 минут в день, чтобы быть здоровым

С Yamaguchi начнется процесс формирования крепкого и здорового тела. В работу включаться все мышцы, отвечающие за красоту и рельеф. Быстрый эффект в самосовершенствовании достижим, благодаря необходимости балансировать во время занятий, что укорачивает время действенной тренировки до 10 минут ежедневных спортивных упражнений.

Базовые упражнения от мануального терапевта Сергея Чечиля