Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам; Бомбора, 2020
от 207 р. до 994 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-112648-3
EAN: 9785041126483
- Книги: Саморазвитие
- ID:6374019
Где купить (8)
Цена от 207 р. до 994 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 965 р. | 11.03.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 870 р. | 02.07.2022 |
| МАЙШОП | 836 р. | 07.03.2024 |
Описание
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Фогг Би Джей |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Серия | Книги-драйверы |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Количество страниц | 352 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Бомбора |
| Автор | Фогг Би Джей |
| Вес | 0.70кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 165x240мм |
| ISBN | 978-5-04-112648-3 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Психология личности |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Отзывы (22)
- Анастасия — 17 Мая 2022
Чудесная книга, и авторская методика тоже! Автор подробно рассказывает о ней в своей книге, без лишних отступлений и с явным желанием довести до читателя главный смысл. Приятно написанная (спасибо отдельное переводчику за качественный перевод) и отлично изготовленная, она радует не только ум от новой информации, но и глаз. В общем, о покупке я нисколько не пожалела, и всем рекомендую приобрести эту книгу!
- Дианка Буквоежка — 10 Апреля 2022
Книга отличная.
Маленькие советы по осуществлению маленьких шагов к большой цели.
Просто, ясно, понятно, интересно и содержательно.
Советую к прочтению!
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"
Категория 165 р. - 248 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 165 р. - 248 р.