panatta 1FE081

Классический тренажер для тренировки мышц передней поверхности бедра – прежде всего квадрицепса, который состоит из четырех отдельных головок и является самой крупной и самой сильной мышцей человека. Выполняемое упражнение – разгибание ног в положении сидя; оно является одним из самых популярных для ног.
Следует иметь в виду, что в положении сидя прямая мышца бедра (центральная головка квадрицепса) загружается не , поэтому более общими упражнениями для тренировки передней поверхности бедра являются приседания со штангой или жим ногами на специальном тренажере (см. FE 85, а также тренажеры HP 583, HP 586 линии Free Weight H.P.).