Анатомия йоги. Атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике; Эксмо, МЕДПРОФ, 2023
1449 р.
- Издатель: МЕДпроф
- ISBN: 978-5-04-109883-4
EAN: 9785041098834
- Книги: Фитнес
- ID:6536556
Где купить (3)
Цена от 1449 р. до 1449 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1743 р. | 03.11.2024 |
| Мегамаркет | 1505 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 977 р. | 02.04.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|
Описание
Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные знания, шаг за шагом раскрашивая иллюстрации. В конце книги вас ждут карточки для повторения материала.
Кейли Солоуэй, сертифицированный преподаватель йоги и лицензированный массажист-терапевт, поможет понять принципы работы тела и сделать занятия йогой более осознанными, а иллюстрации Саманта Штуцман будут приятным помощником в обучении.
Книга подойдет для всех, кто практикует йогу и хочет углубить свои знания в анатомии.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Келли Солоуэй |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Эксмо, МЕДПРОФ |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 136 |
| Серия | Интерактивная анатомия |
| Жанр | фитнес и йога |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 136 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 215x286мм |
| Автор | Солоуэй Кейли |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Вес | 0.60кг |
| ISBN | 978-5-04-109883-4 |
| Размеры | 60x84/8 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Сюгру Татьяна Борисовна |
| Раздел | Фитнес |
| Бумага | офсет |
Отзывы (9)
- Анна — 4 Сентября 2023
Отличная книга-раскраска в стиле анатомии и йоги.Помогает лучше узнать свое тело,понять какие мышцы работают при выполнении различных упражнений.В конце книги есть специальные тесты-помогают закрепить полученную информацию об изученных асанах.Атлас в виде раскраски,можно раскрашивать и обучаться одновременно.Упражнений много,есть пояснения к каждому.
- Юлия — 11 Мая 2023
Очень необычная книга! В непривычном для книги формате раскраски)) как и многие, долго думала о приобретении. Получила заказ и сразу принялась за изучение и практику)) Конечно, не сразу понятно, как же раскрашивать, чтоб не превратить рисунки в цветовую солянку, но на помощь приходят подсказки в начале книги. Действительно, раскрашивая, лучше запоминаешь , где какие мышцы находятся и какие работают в той или иной асане. В каждой асане имеется информация об ее эффективности, есть картинка для раскрашивания, советы, любопытные факты, и разбор анатомии тех или иных суставов, наиболее участвующих в исполнении позы. В книге нет техники исполнения и обучения постановке в позу. Это именно анатомия асан, которую вы сами дополнительно изучаете. А в конце книги есть карточки для самопроверки)) из тоже нужно раскрашивать)) карточки каждая на определенную позу. Качество книги отличное. Плотные листы, твёрдый переплет, приятно в руках держать!
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги для творчества
Категория 1159 р. - 1738 р.