Экранное время (Хансен Андерс); РИПОЛ классик Группа Компаний ООО, 2021
от 319 р. до 1195 р.
- Издатель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- ISBN: 978-5-386-13711-3
EAN: 9785386137113
- Книги: Психология
- ID:6665591
Где купить (9)
Цена от 319 р. до 1195 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 810 р. | 02.03.2023 |
Описание
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.
В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хансен Андерс |
| Издатель | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО |
| Год издания | 2021 |
| Серия | Новая реальность. Рипол |
| Издательство | Рипол-Классик |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Жанр | социальная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.46 |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 21.5 x 14.5 x 1.9 |
| Автор | Хансен Андерс |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 978-5-386-13711-3 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (4)
- Безруких Юлия — 8 Декабря 2021
Честно говоря я купила эту книгу в бумажном варианте,а не прослушала в аудио только ради шедевральных картинок но.. текст в ней не менее шедеврален. Как влияет цифровой мир на человечество которое сформировало в процессе эволюции определенные механизмы защиты ,как реагирует мозг ,как цифровая эпоха влияет на детей ,гормоны ,здоровье и жизнь в целом
- Денис Савинов — 11 Декабря 2020
Современные родители очень боятся того, как много времени их дети проводят у телефонов и мониторов. Но технологии никуда не денутся из нашей жизни. Остается только с ними подружиться. Автор этой книги призывает не бросаться в крайности, а просто, спокойно и рассудительно использовать те возможности, которые у нас есть, делая акцент не на количестве времени, а на качестве контента.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "РИПОЛ классик Группа Компаний ООО"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Популярная психология
Категория 255 р. - 382 р.