- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Спортивное питание
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Одна привычка в неделю (Бретт Блюменталь); МИФ, 2016
от 647 р. до 1282 р.
- Издатель: Миф
- ISBN: 978-5-00146-548-5
EAN: 9785001465485
- Книги: Саморазвитие
- ID:6811975
Где купить (2)
Цена от 647 р. до 1282 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бретт Блюменталь |
Издатель | МИФ |
Год издания | 2016 |
ISBN | 978-5-00195-807-9 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги - издательство "Миф"
Категория 517 р. - 776 р.