Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение; АСТ, 2020

от 335 р. до 765 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-134646-1
Книги: Характер, темперамент, талант
ID:6946152

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (4)

Где купить (2)

Цена от 335 р. до 765 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	335 р. 419 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 01.06.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	765 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 21.10.2023

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Буквоед	516 р.	01.07.2023
book24	516 р.	29.06.2023

Описание

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…

Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Павел Федоренко
Издатель	АСТ
Год издания	2020
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
ISBN	978-5-17-134646-1
Раздел	Психологические тренинги
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	352
Переплет	Твердый (7БЦ)
Формат	143x218мм
Вес	0.40кг

Отзывы (4)

slavdmitriew — 3 Февраля 2023

5/5

познавательная, может помочь при преодолении невроза, нужно только не лениться, обязательно следовать всем рекомендациям,предложенных в этой книге
Дмитрий Михайлов — 12 Января 2022

4/5

Книга оставила хорошее впечатление . Много важных практических советов . Из минусов , некоторые главы идентичны по смыслу . Но , самое главное , книга оставляет хороший позитив и стимулирует на борьбу с недугом .