Как себя защитить; ГДОИФК, 1990

Ежедневно из газетных публикаций, сообщений по радио и телевидению мы узнаем о фактах физической и моральной незащищенности человека в современном мире, оскорблении его человеческого достоинства. Как человек может защитить себя в наше время? Рекомендаций, безусловно, может быть много. Путь, который предлагает книга, написанная В.И.Андрейчуком - опытным преподавателем рукопашного боя, мастером спорта по самбо и дзю-до, одним из авторов учебника "Рукопашный бой", книги "Первый шаг к кунг-фу", членом Президиума федерации рукопашного боя г. Ленинграда, - для многих может быть реальным и эффективным.

В своей книге В. И. Андрейчук впервые в нашей стране предлагает оригинальную форму самостоятельного изучения ранее недоступной для большого круга желающих техники самозащиты.

Используя большое количество рисунков и подробно рассматривая технику, автор раскрывает последовательность изучения отдельных приемов, знакомит с различными формами совершенствования приобретенных навыков по самозащите, а также с методикой организации и проведения занятий в быту.

Особый интерес представляют анализ действий человека и практические рекомендации по применению техники самозащиты в ряде экстремальных ситуаций.

В целом настоящая книга является своего рода самоучителем для всех желающих овладеть техникой самозащиты на достаточно высоком уровне.

Смотри также о книге.