Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
от 279 р. до 581 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-136380-2
EAN: 9785171363802
- Книги: Практическая психология
- ID:7472902
Где купить (8)
Цена от 279 р. до 581 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| МАЙШОП | 543 р. | 17.03.2024 |
Описание
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Раздел | Практическая психология |
| ISBN | 978-5-17-136380-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Формат | 22 x 14.5 |
| Вес | 0.346 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Федоренко Павел Алексеевич |
| Жанр | сила воли и мотивация; развитие осознанности |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | АСТ |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (9)
- Marina2187 — 14 Сентября 2023
Ну что сказать, книга в целом полезная. Информация, техники, приемы все стоит попробовать изучить и использовать. Но слог. Просто нет слов. Я человек страдающий бессонницей уже не первый год начала засыпать над книгой уже на предисловии. Я понимаю что авторы психологи, но можно же было менее занудно.
- Татьяна — 27 Июня 2023
Отличный способ разобраться с собой и своим состоянием.
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 223 р. - 334 р.
Материнская любовь
от 223 р.
Тренировка мозга для ржавых чайников
от 223 р.
Улыбнись, пока не поздно!
от 225 р.
Войти в "Поток"
от 225 р.
Книги: Популярная психология
Категория 223 р. - 334 р.
Великолепной женщине
от 331 р.
Язык почерка. Как понять себя и других
от 298 р.
Как найти и удержать молодого любовника
от 247 р.
Вторжение между ног. Правила съема
от 248 р.
Легкий способ бросить курить в картинках
от 229 р.
Думай и богатей!
от 295 р.
Золотая жила
от 239 р.
Не в деньгах счастье
от 329 р.