Духовная практика добрых дел. Обретение баланса душевных качеств в традиции Мусар; Весь, 2021

В каждом человеке присутствуют такие черты характера, которые он бы хотел изменить: стать смелее и настойчивее или наоборот – спокойнее, мудрее и рассудительнее. Мусар – это древняя духовная традиция, предлагающая конкретные советы и рекомендации для уравновешивания того, что нас не устраивает в себе, чтобы жить более этичной, осознанной и настоящей жизнью. Она подходит для всех людей, вне зависимости от возраста, опыта и вероисповедания. Это книга является пошаговым руководством, которое поможет вам лучше понять себя и создать из любых ситуаций возможности для духовного развития. Каждая глава посвящается одному из тринадцати душевных качеств – от смирения и милосердия до энтузиазма и честности. Благодаря каждодневным техникам и упражнениям, включая мантры, медитативные практики и ведение дневника, вы постепенно будете меняться к лучшему. Автор показывает здесь мощные духовные инструменты, которые будут служить вам долгие годы.