Йога Айенгара (DVD) Видеогурман
- Производитель: Видеогурман
EAN: 4620006526043
- Тип товара: Авторские методики оздоровления
- ID:8200128
Где купить
Последняя известная цена от 301 р. до 301 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 301 р. | 21.11.2024 |
Описание
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию.
Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных упражнений).
Еще одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум.
Даже не обладая совершенным телом, Вы можете достичь максимальных результатов в практике, постепенно переходя от простого к сложному.
Уже в первые недели занятий заметны результаты: отличное самочувствие и эмоциональная стабильность, тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным, возрастает выносливость, заметно улучшается осанка.
Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей: от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом.
Автор и ведущий программы - Константин КОВАЛЕВ, преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве
YOGA PRACTIKA - это сеть центров для занятий йогой и другими практиками, направленными на гармонизацию личности через осознание, оздоровление, омоложение. Все центры, входящие в сеть YOGA PRACTIKA, соблюдают единую систему стандартов качества, которая гарантирует:
- Высокий профессиональный уровень преподавания йоги
- Индивидуальный подход
- Фирменные материалы, одежда, литература и DVD для занятий його
Продюсер Максим МАТУШЕВСКИИ
Режиссер Григорий ХВАЛЫНСКИЙ
Оператор Виктор ПОЛЯКОВ
Монтаж Анна ЧИНЦОВА
Обучающая программа
Ограничений по возрасту нет
Продолжительность 53 мин
Звук: 2.0
Язык: русский
Формат изображения: 4:3 ALL, pal
Носитель: DVD-5
Не рекомендовано к просмотру лицам моложе 6 лет.
Смотри также характеристики.
Характеристики
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хвалынский Григорий |
| Издатель | Видеогурман |
| Год издания | 2008 |
| Серия | Йога |
| ISBN | 4620006526043 |
Отзывы (3)
- П. Светлана — 6 Апреля 2011
Отличный диск, сплошное удовольствие. Курс отличный, правда много асан в положении стоя, поэтому совсем новичкам не так легко. Преподаватель - выше всяких похвал. Ребенок теперь вечером не идет спать без этого диска.
- demonessa — 23 Апреля 2009
В диске показаны основные асаны йоги Айенгара. Их показывает молодой и симпатичный инструктор по йоге, делает их и одновременно объясняет. К каждой асане он дает пояснения, как ее делать людям в плохой физической форме, с ослабленным здоровьем. Для меня некоторые асаны показались слишком сложными, хотя диск и предназначен для начинающих. В конце показывается комплекс упражнений, а заканчивается все шавасаной - позой расслабления. Думаю, диск будет полезен тем, кто всерьез занимается йогой.