В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день; Альпина Паблишер, 2021

от 499 р. до 981 р.

Где купить

Где купить (7)

Цена от 499 р. до 981 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
499 р.
663 р. -25% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

16.06.2024
690 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
530 р.
809 р. -34% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
530 р.
809 р. -34% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
613 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

15.06.2024
981 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

16.06.2024
590 р.
738 р. -20%

16.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
РЕСПУБЛИКА
610 р.
03.06.2024
Подписные издания
638 р.
23.04.2024

Описание

Психическое состояние определяет, как мы работаем, оцениваем себя и реагируем на других. Но привычные способы саморегуляции работают не всегда. «Стахановская» планка может привести к выгоранию, а жёсткий контроль провоцирует эмоциональные всплески. Самое время попробовать что-то новое — поставить на себе эксперимент.
Журналистка Дарья Варламова научилась продуктивно работать с поправкой на биполярное расстройство. Для этого она перепробовала множество методик и подходов: вела дневники, считала «помидоры», составляла чек-листы — а потом собрала вместе самые действенные из них. Это книга-практикум, в которой есть и откровенный разговор о психических проблемах, и страницы для выполнения упражнений.

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №1

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №2

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №3

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №4

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №5

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №6

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №7

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №8

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №9

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №10

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №11

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №12

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №13

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №14

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №15

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №16

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день - фото №17

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц160
Формат210x140
АвторыВарламова Д.
Переплётмягкий
Год публикации2021
ЯзыкРусский
Количество страниц160
Страниц160
ISBN978-5-9614-7246-2
Размеры14,00 см × 21,00 см × 0,90 см
ТематикаПсихотерапия
Тираж3000
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение18+
Вес200
ИздательствоАльпина
Жанрпсихология личности; самооценка
Тип обложкимягкая
АвторВарламова Дарья
Оформление обложкичастичная лакировка
Количество книг1


Отзывы (1)


  • 5/5

    Маленькая на вид, но на деле внутри ждет много работы над собой. Самоанализ, попытки взяться за себя всерьез, понять причины стагнации и преодолеть ее. Это хороший помощник минимум для начала, я не пожалела о покупке

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 399 р. - 598 р.

Книги: Популярная психология

Категория 399 р. - 598 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms