Дневник наблюдения за собой и своими границами; Автор, 2021
Где купить (1)
Цена от 119 р. до 119 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей.
Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник – для фиксации, понимания, осмысления.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Светлана Крючкова |
| Издатель | Автор |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| ISBN | 978-5-532-94241-7 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (1)
- Татьяна Косичкина — 7 Октября 2021
Прекрасный дневник-практикум для применения знаний, полученных из первоначальной книги. Помогает формулировать свои мысли, осознавать и фиксировать эмоции. Для проработки границ то что нужно!