Больше чем счастье. Японская философия благополучия; Попурри Издательство, 2021
от 557 р. до 892 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4975-3
EAN: 9789851549753
- Книги: Популярная психология
- ID:8529940
Где купить (8)
Цена от 557 р. до 892 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Практическое руководство по укейреру - японской философии благополучия и принятия
Если вы ищете внутреннее спокойствие и удовлетворение, считайте, что вам повезло. Психолог Скотт Хаас предлагает кардинально новый взгляд на тревожность и стресс, а также простые, доступные каждому способы улучшения общего морального самочувствия.
Познавая и практикуя укейреру, вы сможете:
- улучшить отношения с окружающими благодаря умению слушать, находить общий язык и интуитивно улавливать чужое эмоциональное состояние
- отдыхать душой и телом, превращая в приятный ритуал такие обыденные вещи, как заваривание кофе, наслаждение чашкой горячего зеленого чая или потягивание коктейля
- оценить пользу принятия ванн и дневного сна
- проявлять уважение к себе и другим людям, что оказывает поразительный успокаивающий эффект как на вас, так и на них
- навести в своей жизни порядок, сведя до минимума ситуации и отношения, приносящие больше страданий, чем радости
- справляться с гневом, страхом и раздражительностью - повседневным негативом, отнимающим у нас столько драгоценного времени
Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуации и принимать более взвешенные решения, вместо того чтобы реагировать импульсивно под влиянием эмоций. Книга откроет вам путь к истинной гармонии в этом сумбурном, суматошном мире.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хаас С. |
Издатель | Попурри Издательство |
Год издания | 2021 |
Автор | Хаас Скотт |
Жанр | философия |
Вес | 0.32кг |
Формат | 145x222мм |
Количество страниц | 240 |
Издательство | Попурри |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
ISBN | 978-985-15-4975-3 |
Страниц | 240 |
Переплёт | интегральный |
Размеры | 60x90/16 |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 2400 |
Обложка | интегральный переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 240 |
Переплет | Мягкий заламинированный картон |
Раздел | Популярная психология |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Попурри"
Категория 445 р. - 668 р.
Книги: Популярная психология
Категория 445 р. - 668 р.