Эспандер кистевой ДОКТОР ЖИМ большой Мирта Мирта (Украина)

Пользуйся занятиями с обычным резиновым эспандером сложно переоценить. Этот простой, но эффективный мини-тренажер наверняка станет для современного человека, который критически мало двигается, но много работает, часто - «в обнимку» с клавиатурой и мышкой от компьютера. Кистевой эспандер большой, «Доктор Жим», от производителя «Мирта» - модель действенная, популярная и эффективная. 

Эспандер «Доктор Жим» - настоящая находка, ведь с ним можно тренироваться дома, в автомобиле, в очереди, в офисе, где угодно, без временных и солидных денежных затрат. По сути, это резиновое кольцо с шипами, достаточно эластичное и умеренно жесткое, плотное. С его помощью можно укрепить мышцы, убрать боль в них, напряжение с, успешно устранить проблемы с суставами, периферийным кровообращением, недуги суставов, симптомы гипертонии и даже проблемы со сном! 

Пользоваться эспандером резиновым, кистевым от «Мирта» очень легко. Тренировку желательно начинать с разминки, то есть сжимать тренажер без сверхспособностей. Нагрузку и время тренировки следует увеличивать постепенно. Начать можно с двух-трех подходов, длительностью три минуты. Со временем желательно делать каждую руку от пяти и до десяти подходов.