Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии; Издательство АСТ, 2022
319 р.
- Издатель: Издательство АСТ
- ISBN: 978-5-17-147396-9
- Книги: Социальная психология
- ID:8854012
Где купить (1)
Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Павел Федоренко |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| ISBN | 978-5-17-147396-9 |
Отзывы (2)
- Michailov — 30 Апреля 2023
Эта книга состоит из теоретической и практической частей. В ней детально раскрывается природа избыточной тревоги, специфика социальных страхов, природа уверенного поведения.
- Галина Лысенко — 3 Февраля 2023
Я влюбилась в автора!Купила ещё несколько книг Павла.Очень жаль что в молодости не увлекалась психологией.Если бы прочла раньше ......
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология - издательство "Издательство АСТ"
Книги: Социальная психология
Категория 255 р. - 382 р.