Освобождение от боли, напряжения и стресса. 10 уроков по методу Фельденкрайза; Портал, 2022
от 756 р. до 2605 р.
- Издатель: Портал
- ISBN: 978-5-907473-01-0
EAN: 9785907473010
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:9095603
Где купить (3)
Цена от 756 р. до 2605 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет:
- избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей;
- улучшить гибкость тела и осанку;
- обрести свободу и легкость движений;
- снизить воздействие стресса;
- почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения.
Система, разработанная доктором Фельденкрайзом, обладает таким же потенциалом для понимания взаимосвязи разума и тела, каким для понимания физики стала общая теория относительности Эйнштейна.
Бернард Лейк, дипломированный врач, Австралия
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Земах-Берсин Дэвид, Земах-Берсин Кэте, Риз Марк |
| Издатель | Портал |
| Кол-во страниц | 272 |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Технологии здоровья |
| ISBN | 978-5-907473-01-0 |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (5)
- smumrik — 16 Июня 2022
Книга с заманчивым названием, сборник уроков от последователей М. Фельденкрайза - создателя известного метода двигательной терапии. Книга призвана помочь при заболеваниях позвоночника, повысить гибкость, снизить влияние стресса, улучшить качество жизни в целом.
Издание красивое: белая твердая обложка, комфортный шрифт, есть картинки к упражнениям, переплет тканевый. - Аксель — 10 Июня 2022
Очень практично. Невероятный, быстрый и простой инструмент для тех, кто страдает от хронических болей и потери гибкости. С каждый днем все более и более актуален в современном малоподвижном обществе. Я ежедневно занимаюсь уже около месяца, но до сих пор восхищаюсь работоспособностью этих упражнений, слишком они просты и легки в исполнении, что мне трудно поверить, что они могут работать! Главное, конечно, заниматься регулярно. Если у вас есть время и мотивация, эта книга определенно поможет вам двигаться в правильном направлении - прекрасный способ расслабить тело, привести его в равновесие и укрепить здоровье.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 604 р. - 907 р.