Мелодия жизни (Тома Л.); Поляндрия, 2022

Где искать вдохновение?
Вам знаком страх белого листа? Это когда не знаешь с чего начать работу: статью, пост, рассказ, картину или любой другой проект. Что делать в такой ситуации? В интернете можно найти массу советов, упражнений и рекомендаций. Я же рассказываю про детские книги и свое вдохновение нахожу в них.
Очередная новинка в детской домашней библиотеке от издательства «Поляндрия» - Луи Тома «Мелодия жизни» как раз про страх белого листа и совет, как с ним поступить.
В самом центре Парижа жил композитор Ленни. И однажды ночью он решил написать симфонию. И вот уже много часов перед ним лежал совершенно чистый лист бумаги… Что делать?
Я много слышу о mindfulness. Это навык управления вниманием. О нем написано довольно много противоречивой информации, разные определения, всевозможные практики, но в целом можно выделить одно общее правило – замечать то, что происходит в данные момент.
Именно это и начал делать герой детской книги, который никак не мог приступить к работе. Он прислушался к звукам вокруг. Сначала к тому, что было рядом. Потом высунулся в окно и обратил свой взор и слух на улицу. А потом его посетила простая и прекрасная идея… выйти на улицу!
И он отправился в парк! Слушать, слышать и смотреть на то, что его окружало. Вокруг было множество звуков, из которых рождалась его симфония.
Не знаете с чего начать работу? У вас ступор? Сходите на прогулку! В парк, лес или любую доступную зону отдыха. Нет по близости? Просто идите на улицу и поднимите глаза к небу или деревьям. Смотрите по сторонам, замечайте детали, слушайте, вдыхайте, замечайте то, что происходит вокруг!
Такой вот простой и доступный совет! К сожалению, им многие пренебрегают именно из-за его элементарности. Мы же обычно не ищем легких путей, нам нужны трудности и сопротивление. А вы попробуйте не усложнять!
Учитесь сами и учите этому детей: замечать мир вокруг, слушать, слышать, замечать, вдыхать, разглядывать и находить вдохновение в текущем моменте!
Читайте душевные и полезные книги!