50 полезных пищевых привычек (Малоземов Сергей Александрович); ООО "Издательство "Эксмо", 2022
от 306 р. до 1035 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-164161-0
EAN: 9785041641610
- Книги: Здоровое питание
- ID:9425731
Где купить (9)
Цена от 306 р. до 1035 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Малоземов Сергей Александрович |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 416 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-164161-0 |
| Размеры | 12,50 см × 19,90 см × 2,44 см |
| Формат | 135x210мм |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 3000 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Кол-во страниц | 416 |
| Серия | Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ |
| Раздел | Здоровое питание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 416 |
| Вес | 0.40кг |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Малоземов Сергей Александрович |
Отзывы (10)
- Диана Слюсарева — 18 Октября 2023
Большое доверие к автору. Много лет смотрю его телепередачи и прочитала все книги. И эта книга хорошая, я бы сказала отличная!
Книга по разделам: каждая привычка в своей главе. Привычка рассматривается с нескольких сторон: наука, общество. Также есть примеры опыта из жизни реальных людей, а также немного рецептов.
Если автор пишет про какие-либо исследования, то упоминает чьё оно и год, а также в конце книги есть список исследований. Это мне нравится.
Сами привычки действительно хорошие, все взяла на заметку.
Советую к прочтению! - Анонимно — 10 Мая 2023
Ничего нового в книге нет, все советы давно известны — ешь в одно и то же время, готовь сам, добавляй в меню овощи, фрукты, рыбу, завтракай, двигайся. Вряд ли кто-то не знает, что в 400 мл латте с сиропом многовато калорий) И тем не менее это полезная книжка: все описано просто, подкреплено исследованиями и примерами из жизни, часто самого автора. Такой гайд по здоровому образу жизни, который можно читать с любого места и пробовать внедрять на практике какие-то привычки. Те, кто с помощью этой книжки надеется похудеть, наверное, будут разочарованы)
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 244 р. - 367 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 244 р. - 367 р.