На цифровой игле Влияние гаджетов на наши привычки мозг здоровье; РИПОЛ классик Группа Компаний ООО, 2022
749 р.
- Издатель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- ISBN: 978-5-386-14618-4
EAN: 9785386146184
- Книги: Прочие издания
- ID:9453976
Где купить (1)
Цена от 749 р. до 749 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 814 р. | 02.09.2024 |
| book24 | 559 р. | 29.10.2024 |
| Мегамаркет | 847 р. | 28.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 720 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 494 р. | 23.06.2024 |
Описание
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.
В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хансен Андерс |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Серия | Новое знание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | нейропсихология |
| Формат | 84х108/32 |
| Количество страниц | 240 |
| Вес | 0.259 |
| Издательство | РИПОЛ Классик |
| Автор | Хансен Андерс |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-386-14618-4 |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,10 см |
| Тематика | Другие издания |
Отзывы (2)
- Алина — 10 Августа 2023
Какая же хорошая книга и как прекрасно она отражает окружающий нас мир. Автор не только описывает отношения, которые выстраиваются у людей по отношению к гаджетам, но и объясняет всё с помощью очень простых примеров из истории, приводит примеры из различных экспериментов. Я в полном восторге. Все описано так хорошо, а читать одно удовольствие. Мне очень понравилось!
- Татьяна — 7 Октября 2022
Книга раскрывает проблему современности - коварство гаджетов, которые стали за небольшой промежуток времени "продолжением наших рук". Как это не печально, такое единение приносит отрицательные плоды в виде зависимости, подобно наркотической, а также усугубляет проблемы со здоровьем, в частности, повышает нервное напряжение, ухудшает зрение, способствует сидячему образу жизни, на что указывает автор. Я тоже активно пользуюсь гаджетами и тема для меня весьма актуальна. Автор дает советы, как снизить нагрузку от их воздействия, что отличает книгу практико ориентированностью.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "РИПОЛ классик Группа Компаний ООО"
Книги: Популярная психология
Категория 599 р. - 898 р.