Россия Издательство Эксмо

Тело помнит все. Не просто книга, а настоящая энциклопедия ? Если совсем коротко, то это книга о травмах и о способах с ними справляться для того, чтобы вернуться к обычной жизни. Под травмами здесь понимаются действительно очень серьезные вещи, например, война или насилие. Наше тело - огромная система, с множеством нюансов, правил, взаимодействий. В данный момент мне хочется узнать о нем как можно больше, поэтому бОльшая часть моей литературы сейчас так или иначе связана с телом ??‍♀️ Эта книга - далеко не про легкое чтиво вечером за чашечкой чая. В ней очень много научных фактов, отсылок к исследованиям, да и тема, прямо скажем, совсем не простая. Так что если вы ищите что-то легкое - это точно не сюда. Но если же вы готовы погрузиться в более глубокие темы, узнать о том, как то или иное событие отражается на организме человека - хайли рекоменд! Однозначно рекомендую эту книгу к прочтению тем, кто знает, что такое ПТСР, а так же просто тем, кто хочет поближе познакомиться со своим телом и узнать на что оно способно. Скучно точно не будет!

Книга для тех, кто хочет проработать свои травмы или помочь близкому пережить определенный момент в жизни. В книге описывается как психологическая травма сказывается на развитии мозга, а также способности быть в гармонии с окружающими. Что меня удивило, так это сам подход, пережить и переключить мозг не с помощью лекарств, а с помощью техник и йоги.