Сравнить цены на книгу: Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов; Эксмо, 2016
Где купить (2)
Цена от 595 р. до 979 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки. Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день. Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка. Ее программы с медицинской точки зрения идеальны. Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио. Самая большая ценность книги: - консультации экспертов по тренировкам и правильному питанию во время каждого триместра беременности; - веселые, быстрые и безопасные тренировки для первых месяцев после родов; - легкие и быстрые рецепты для рациона во время беременности и после родов; - множество иллюстрированных упражнений, которые помогут сохранить форму во время беременности.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Малетт Трейси |
Серия | Сам себе тренер |
Раздел | Фитнес |
Издатель | Эксмо |
ISBN | 978-5-699-84245-2 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2016 |
Количество страниц | 336 |
Переплет | Мягкий (3) |
Бумага | Офсетная |
Формат | 241.00mm x 185.00mm x 24.00mm |
Вес | 0.78кг |
Размеры | 18,50 см × 24,00 см × 2,30 см |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 336 |
Страниц | 336 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Тетермазова, Л. |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Отзывы (3)
- Максим Перелыгин — 15 Июня 2020
Такая книга пригодится любой будущей мамочки. Жена в восторге от содержания и практичных советов. Покупкой довольны.
- Елена Камынина — 14 Сентября 2017
Книгу покупала в подарок) Отличная книга. Написана простым языком, много картинок, советов. Упражнения можно выполнять даже если Б не очень дружит со спортом! От легкого к... сложному, но сложное это только если беременность 9 мес. и вы первый раз возьмете гири или будете использовать фитбол! Хотя на нем, с ним, под ним (не надо сразу о пошлости думать)) легко)
Добавить отзыв
Книги: Беременность и роды - издательство "Эксмо"
Категория 476 р. - 714 р.
Книги: Беременность и роды
Категория 476 р. - 714 р.