Сравнить цены на книгу: Overcoming Anxiety. A self-help guide using cognitive behavioural techniques; Constable & Robinson, 2014

Издатель: Constable & Robinson
ISBN: 9781849018784
Книги: Нехудожественная литература на английском языке
ID:3625973

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (1)

Где купить

Последняя известная цена от 1188 р. до 1855 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1775 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 17.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1855 р.	21.11.2024
МАЙШОП	1188 р.	23.06.2024
Мегамаркет	1775 р.	05.09.2024

Описание

Highly Commended for the British Medical Awards book prize for Popular Medicine

Fully updated edition of the bestselling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme.

This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety. It includes an introduction to the nature of anxiety and stress and a complete self-help programme with monitoring sheets based on Cognitive Behavioural Therapy.

Overcoming Anxiety. A self-help guide using cognitive behavioural techniques - фото №1

Overcoming Anxiety. A self-help guide using cognitive behavioural techniques - фото №2

Overcoming Anxiety. A self-help guide using cognitive behavioural techniques - фото №3

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Kennerley Helen
Издатель	Constable & Robinson
Год издания	2014
Серия	Overcoming Books
ISBN	9781849018784
Обложка	мягкая обложка
Кол-во страниц	400
Издательство	Constable & Robinson
Количество книг	1
Тип обложки	мягкая
Возрастное ограничение	0+
Формат	19.7 x 13 x 2.6
Количество страниц	400
Жанр	современная зарубежная проза
Вес	0.326
Автор	Kennerley Helen

Отзывы (1)

BookWormHaven — 6 Июля 2024

5/5

Эта книга – замечательное руководство, в котором глава за главой рассказывается о том, как преодолеть проблему тревоги. Теперь я знаю, как распознать триггеры, и у меня есть стратегии, которые помогают их преодолеть. Благодаря этой книге я лучше справляюсь с проблемами сна, и моя жизнь стала намного спокойнее. Купите ее, вы не пожалеете.