Сравнить цены: Atemi Эспандер для мышц груди Power Twister APT01 20 кг

Пружинный эспандер-палка Atemi APT-01, с одной мощной пружиной, является универсальным тренажером. С его  помощью делают базовые  упражнения, которые одновременно задействуют много групп мышц. Другие эспандеры нагружают меньшее количество групп мышц. Пружинный эспандер предназначен главным образом для развития силы мышц: рук, груди и плечевого пояса.

Эспандер является нагрузкой фиксированной, т. е. не подразумевает увеличение той самой нагрузки. При выполнении упражнений с эспандерами, пик нагрузки напрямую зависит от степени сжатости (согнутости, растянутости) пружины. Максимальная нагрузка на мышцу ложится в момент максимального сжатия пружины. Можно, меняя положение тела и конечностей в пространстве, смещать пик нагрузки, занимаясь с эспандером.