Сравнить цены на книгу: Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней; ИД Комсомольская правда, 2021
- Издатель: ИД Комсомольская правда
- ISBN: 978-5-4470-0539-9
- Книги: Омоложение и долголетие
- ID:7587591
Где купить
Последняя известная цена от 556 р. до 1213 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 986 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 1115 р. | 27.09.2025 |
| Мегамаркет | 599 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1213 р. | 24.10.2024 |
| МАЙШОП | 927 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 556 р. | 24.06.2024 |
| Читай-город | 1115 р. | 27.09.2025 |
| Буквоед | 1115 р. | 27.09.2025 |
Описание
Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетам и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»?
Ответы на вопросы, которые беспокоят всех жителей мегаполисов, вы найдете в книге «Марафон столетия». Эндокринолог и адепт персонализированной медицины Катя Янг (Екатерина Григорьева) популярно объясняет, как превентивный подход к здоровью позволит продлить молодость и предупредить многие серьезные заболевания.
Вы узнаете, как персональная система питания поможет замедлить старение и почему не нужно считать калории, но важно полюбить правильные жиры. Вы удивитесь, какие подводные камни есть у продуктов, которые мы считаем «полезными». Научитесь вовремя ложиться спать, быстро засыпать и высыпаться. Получите исчерпывающую информацию о том, какие обследования вам на самом деле нужны и как расшифровывать информацию.
Марафон столетия — это 12-дневная программа восстановления здоровья, сохранения молодости, снижения веса и приобретения полезных привычек. Начните прямо сегодня!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Янг Катя |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ИД Комсомольская правда |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 208 |
| Серия | Все грани здоровья |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Комсомольская Правда |
| Жанр | популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| ISBN | 978-5-4470-0539-9 |
| Раздел | Омоложение и долголетие |
| Количество страниц | 208 |
| Формат | 193x247мм |
| Вес | 0.80кг |
| Размеры | 84x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Автор | Янг Катя |
Отзывы (3)
- Воронков Дмитрий — 18 Февраля 2023
В книге очень много неочевидной полезной информации. Есть короткие понятные "шпаргалки", например, как правильно сдавать анализы, методы самодиагностики. Информация подана просто, доходчиво, без занудства. Рекомендую всем, кто следит за здоровьем.
- Елена — 3 Января 2023
Привлекло название книги, обещание сформировать здоровые привычки ! за 12 дней. Ну скажем нас обманули с самого начала, пусть с благими намерениями - сделать предварительные покупки, скажем беруши и аппликатор Кузнецова и с дать - десяток-два анализов. ДА, в принципе понятно и доступно описан процесс пищеварения. Есть и реальные замечания к 12-дневному плану, стр.82 :Нельзя-чай, кофе, алкоголь. ПОЧЕМУ не предложены заменители в категории - можно?
Да, эта книга-большой труд, но реально, я как человек способный следовать рекомендациям я их УВЫ не нашла.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 444 р. - 667 р.