Сравнить цены на книгу: Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни; Диалектика-Вильямс, 2021
от 830 р. до 2875 р.
- Издатель: Диалектика-Вильямс
- ISBN: 978-5-907365-93-3
- Книги: Классическая и профессиональная психология
- ID:8307915
Где купить (5)
Цена от 830 р. до 2875 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), наверняка, знают, что навязчивые мысли, компульсивное поведение и потребность в ритуалах могут сильно помешать нормальной жизни. Хотя ОКР является сложным заболеванием, не нужно опускать руки, а стремиться к тому, чтобы оно перестало оказывать влияние на повседневную жизнь. Фактически, с этим расстройством можно не только сосуществовать, но и достигать больших успехов в жизни. О том, как выполнить эту непростую задачу, расскажет данное практическое руководство, написанное с большой любовью. Из него вы узнаете, как всегда быть на шаг впереди ОКР, усердно развивая столь необходимые навыки осознанности, юмора и самосострадания. В нем описано множество эффективных техник: практика медитации, упражнения, ежедневные игры, советы и уловки, которые помогут сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от ненужных переживаний, улучшить отношения с окружающими и позволят вести полноценную счастливую жизнь.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | Диалектика-Вильямс |
Автор(ы) | Хершфилд Джон; Найсли Шала |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Год издания | 2021 |
Кол-во страниц | 160 |
Возрастные ограничения | 12 |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Количество книг | 1 |
Автор | Хершфилд Джон; Найсли Шала |
Вес, в граммах | 226 |
Количество страниц | 160 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Диалектика |
Формат | 23.5 x 16.5 x 0.7 |
Оформление обложки | лакировка |
ISBN | 978-5-907365-93-3 |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | Русский |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"
Категория 664 р. - 996 р.
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 664 р. - 996 р.