О книге: Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией; Эксмо, 2023

329 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-180218-9
  • Книги: Философские науки. Социология
  • ID:12416770
Где купить


О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательЭксмо
Год издания2023
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц224
СерияКниги, о которых говорят
Страниц224
Переплётмягкий
ISBN978-5-04-180218-9
Размеры11,60 см × 18,00 см × 1,70 см
Формат116x180мм
ТематикаПсихология бизнеса
Тираж2000
РазделФилософские науки. Социология
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
Вес0.15кг
Тип изданиякарманное
ИздательствоБомбора
Тип обложкимягкая
Жанрсила воли и мотивация
Количество книг1
АвторЧирилло Франческо
Бумагагазетная


Где купить (2)

Цена от 329 р. до 329 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
329 р.
388 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%

22.01.2026
329 р.
388 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

22.01.2026
Яндекс.Маркет
5/5
228 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
27.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Подписные издания
275 р.
14.08.2023
Лабиринт
333 р.
18.12.2023
Мегамаркет
464 р.
30.08.2024

Описание

«Метод Помидора» создавался с целью использовать время как ценного союзника, помогающего достичь того, чего вы хотите, делая это так, как вы считаете нужным; позволить вам постоянно продвигаться вперед в работе или учебе.

С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя.

Метод Помидора может сделать следующее:
- Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением.
- Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы.
- Повысить осознанность решений.
- Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной.
- Укрепить решимость в достижении целей.
- Усовершенствовать процесс планирования, как в качественном, так и в количественном отношении.
- Исправить процесс работы или учебы.
- Укрепить решимость продолжать действовать в сложных ситуациях.

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №1

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №2

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №3

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №4

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №5

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №6

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №7

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №8

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №9

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №10

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №11

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №12

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №13

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №14

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №15

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №16

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №17

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №18

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №19

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией - фото №20

Смотри также о книге.

Отзывы (1)


  • 3/5

    Не фанатка я жанра нон-фикшн. Скажу сразу, что книга не перевернула мое восприятие. И у меня есть парочка вопросов ко всем, кто пишет про управление временем. Как можно не отвлекаться? Моя работа связана с социальными сетями. Если я не отвлекусь на сообщение клиента, его можно потерять. У людей нет терпения, они хотят получить ответ как можно скорее, да и сообщения от руководства нельзя игнорировать и заставлять ждать. Также я активист и состою во многих сообществах и беседах, некоторые курирую. И может показаться, что всегда это "важное" вовсе не важное и может подождать. Ну...нет, это так не работает. Бывает нужно за что-то быстро проголосовать, быстро записаться куда-то, быстро среагировать и решить проблему, набрать людей и так далее и так далее. Насколько быстро вы реагируете на запросы, настолько к вам серьезнее относятся. Вооот...из плюсов могу отметить раздел про командное использование метода помидора. Те методы можно действительно попробовать применить. И еще в книге говорится о том, что планирование дня это тоже важно и заслуживает помидорки. Я раньше не выделяла это как что-то отдельное, но согласна, что планирование заслуживает стать одним из пунктов дел. Могу сказать, что таймер - идея хорошая. Я уже давненько этим пользуюсь. Думаю, можно обойтись и без кухонного таймера, хотя автор настаивает, что нужен именно он. Может кому-то и правда нужен помидор, а обычного таймера на телефоне не хватает. Если вы сами еще не пробовали распределять время на каждое дело и работать по таймеру, то может вам будет полезно. Я начала это делать до книги, поэтому у меня особо не получилось вычерпнуть что-то полезное из нее.



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность - издательство "Эксмо"

Категория 263 р. - 394 р.

закладки (0) сравнение (0)

10 ms