О книге: КУЛЬТура ЕДЫ (Писарева Ирина Александровна); АСТ, Кладезь, 2023
от 688 р. до 845 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-155430-9
- Книги: Здоровое питание
- ID:12761442
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Писарева Ирина Александровна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Код питания |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-17-155430-9 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 144x220мм |
| Вес | 0.32кг |
| Художник | Аленушкина Евгения Сергеевна |
Где купить (3)
Цена от 688 р. до 845 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 990 р. | 21.11.2024 |
| Читай-город | 778 р. | 25.10.2024 |
| Мегамаркет | 847 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 688 р. | 17.06.2024 |
| ЛитРес | 399 р. | 15.08.2024 |
| МАЙШОП | 694 р. | 23.06.2024 |
Описание
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В книге вы найдете:
• Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
• Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
• Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
• Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое
• Рецепты для здоровья, легкости и красоты
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 550 р. - 825 р.