О книге: Тревожные монстры: книга о том, как избавиться от тревоги без таблеток и наладить здоровый сон; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
775 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-181839-5
- Книги: Популярная психология
- ID:13456559
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Колесниченко Елена Владимировна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Серия | Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко |
| Страниц | 272 |
| Переплёт | Твёрдый |
| ISBN | 978-5-04-181839-5 |
| Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 2,20 см |
| Формат | 70x90/16 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 3000 |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 272 |
| Вес | 0.44 |
| Автор | Колесниченко Е.В. |
| Авторы | Колесниченко Е.В. |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Бомбора |
| Жанр | эмоциональная психология |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | ламинация |
Где купить (2)
Цена от 775 р. до 775 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 691 р. | 21.01.2024 |
| Лабиринт | 935 р. | 07.09.2024 |
| Мегамаркет | 595 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 824 р. | 28.01.2025 |
| МАЙШОП | 568 р. | 23.06.2024 |
Описание
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 620 р. - 930 р.
Книги: Популярная психология
Категория 620 р. - 930 р.
Деструктивные эмоции Психология
от 629 р.
Психология лжи.
от 693 р.
Свобода и судьба
от 631 р.
Золотые россыпи современного НЛП
от 642 р.
Подсознание может все
от 687 р.
Подсознание может все!
от 660 р.
Мужчина. Инструкция по эксплуатации
от 633 р.
Создай себе удачу (новая обложка)
от 686 р.
Женщина. Учебник для мужчин
от 641 р.
Шляпа фокусника
от 656 р.
Как относиться к себе и людям
от 873 р.
48 законов власти
от 721 р.