О книге: Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов; АСТ, 2024
873 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-163110-9
- Книги: Популярная психология
- ID:14475649
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-17-163110-9 |
Автор(ы) | Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2024 |
Кол-во страниц | 384 |
Серия | Psychology#KnowHow |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 384 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Формат | 138x212мм |
Вес | 0.01кг |
Тип обложки | твердая |
Жанр | психология личности |
Издательство | АСТ |
Обложка | твердый переплёт |
Автор | Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья |
Возрастные ограничения | 16 |
Где купить (3)
Цена от 873 р. до 873 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 753 р. | 19.04.2024 |
МАЙШОП | 762 р. | 18.04.2024 |
Мегамаркет | 1160 р. | 24.12.2024 |
Яндекс.Маркет | 869 р. | 17.06.2024 |
ЛитРес | 383 р. | 15.08.2024 |
Описание
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий.
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта "Система здорового мышления".
Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.
Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.
Все техники и упражнения в книге — результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.
Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 698 р. - 1047 р.
Книги: Популярная психология
Категория 698 р. - 1047 р.