О книге: Компас ментального здоровья. 10 научно доказанных способов сохранить здоровье тела и разума; ООО "Издательство "Эксмо", 2024
от 625 р. до 779 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-190804-1
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:14642906
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-190804-1 |
| Автор(ы) | Каст Бас |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2024 |
| Серия | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Кол-во страниц | 208 |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 208 |
| Формат | 70x100/16 |
| Вес | 0.4 |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 2,20 см |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 3000 |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | нейропсихология; управление стрессом; эмоциональный интеллект |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | БОМБОРА |
Где купить (2)
Цена от 625 р. до 779 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 636 р. | 12.05.2024 |
| Читай-город | 732 р. | 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 585 р. | 27.06.2024 |
| Мегамаркет | 792 р. | 24.12.2024 |
Описание
«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 500 р. - 750 р.
Книги: Популярная психология
Категория 500 р. - 750 р.