О книге: Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда; ООО "Издательство "Эксмо", 2024
от 826 р. до 1067 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-186134-6
- Книги: Популярная психология
- ID:14894849
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-186134-6 |
| Автор(ы) | Кадыров Руслан Васитович |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2024 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Неформатная психотерапия |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 304 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Вес | 0.39 |
| Формат | 62x82/16 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | БОМБОРА |
| Жанр | клиническая психология; нейропсихология; общая психология; психология личности; социальная психология |
| Количество книг | 1 |
Где купить (3)
Цена от 826 р. до 1067 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Читай-город | 805 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 871 р. | 24.12.2024 |
Описание
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.
Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождение от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 660 р. - 991 р.
Книги: Популярная психология
Категория 660 р. - 991 р.