О книге: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями; ООО "Издательство "Эксмо", 2024

685 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-200192-5
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:15008890

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-200192-5
Автор(ы)	Бойс Стефф Ду
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Кол-во страниц	256
Серия	Работа над собой. Книги сильных психологов
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2024
Количество страниц	256
Переплет	Твёрдый переплёт
Бумага	офсет
Формат	138x200мм
Вес	0.01кг
Количество книг	1
Жанр	управление стрессом; эмоциональный интеллект
Издательство	БОМБОРА
Тип обложки	твердая

Где купить (2)

Цена от 685 р. до 685 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	685 р. 860 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 14.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	685 р. 860 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 14.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	1369 р.	24.12.2024

Описание

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно.

Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно.

С помощью этой книги вы:

- узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами;

- изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния;

- сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием;

- создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.

Смотри также о книге.