Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями; ООО "Издательство "Эксмо", 2024

685 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-200192-5
  • EAN: 9785042001925

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:15008890
Где купить

Где купить (2)

Цена от 685 р. до 685 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
685 р.
860 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

14.07.2025
685 р.
860 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

14.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Мегамаркет
1369 р.
24.12.2024

Описание

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно.

Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно.

С помощью этой книги вы:

- узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами;

- изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния;

- сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием;

- создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-200192-5
Автор(ы)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Кол-во страниц256
СерияРабота над собой. Книги сильных психологов
РазделСаморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение16+
Год издания2024
Количество страниц256
ПереплетТвёрдый переплёт
Бумагаофсет
Формат138x200мм
Вес0.01кг
Количество книг1
Жанруправление стрессом; эмоциональный интеллект
ИздательствоБОМБОРА
Тип обложкитвердая


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Эксмо"

Категория 548 р. - 822 р.

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 548 р. - 822 р.

закладки (0) сравнение (0)

25 ms